Vous avez les jambes lourdes, des chevilles gonflées ou une sensation de gonflement général ? Il se pourrait bien que vous souffriez de rétention d’eau.
Un trouble aussi inconfortable que fréquent, particulièrement en été ou lors de certains déséquilibres hormonaux.
Heureusement, il existe une solution douce, naturelle et efficace pour favoriser l’élimination de ces excès : le drainage lymphatique manuel.
Dans cet article, découvrez comment ce soin peut vous aider à retrouver légèreté et bien-être au quotidien.
Qu’est-ce que la rétention d’eau ?
La rétention d’eau, ou œdème, correspond à une accumulation excessive de liquide (essentiellement de l’eau) dans les tissus du corps.
Elle se manifeste le plus souvent au niveau des jambes, des pieds, des mains ou du visage.
Les symptômes courants de la rétention d'eau
- Sensation de gonflement dans certaines zones du corps
- Jambes lourdes ou engourdies
- Marque de chaussettes ou de vêtements qui restent visibles sur la peau
- Fatigue physique, parfois associée à une sensation de stagnation générale
Ce phénomène peut être occasionnel (chaleur, voyage, cycle hormonal…) ou chronique, notamment en cas de mauvaise circulation lymphatique ou veineuse.
Pourquoi opter pour le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux, qui stimule la circulation de la lymphe, ce liquide transparent qui circule parallèlement au sang dans notre corps et qui joue un rôle clé dans l’élimination des déchets et des excès d’eau.
Ses effet principaux :
✅ Stimule la circulation lymphatique et veineuse
✅ Favorise l’élimination des toxines et de l’eau en excès
✅ Réduit les gonflements et soulage les jambes lourdes
✅ Booste le système immunitaire
✅ Apporte une profonde détente
Le drainage agit comme un « nettoyage en profondeur » du corps, particulièrement efficace dans les cas de rétention d’eau modérée à importante.
À qui s'adresse ce soin ?
Ce massage est particulièrement recommandé si vous souffrez de :
-
Rétention d’eau hormonale (syndrome prémenstruel, grossesse, post-partum)
-
Station debout prolongée (travail, voyages en avion)
-
Chaleur estivale, qui dilate les vaisseaux et favorise l’œdème
-
Sedentarité ou reprise d’activité physique après une longue pause
-
Lourdeurs circulatoires ou antécédents veineux
Le drainage peut également être intégré à un accompagnement plus global, notamment en cas de fatigue chronique, de cures détox ou de reprise après maladie.
Comment se déroule une séance chez Nounet Thérapies ?
Au sein de mon cabinet situé à Broc, à 5 minutes de Bulle, je vous accueille dans un environnement calme, chaleureux et propice à la détente.
Une séance type comprend :
- Un échange personnalisé pour comprendre vos besoins et vos antécédents
- Une séance de drainage manuel ciblée, avec des mouvements lents, circulaires et rythmés, principalement sur les jambes, le ventre et/ou les bras
- Des conseils post-séance, notamment sur l’hydratation, l’alimentation et l’hygiène de vie
Le soin dure environ 60 minutes.
Le drainage lymphatique peut être ponctuel (en cas de forte chaleur, avant un voyage…) ou intégré dans un suivi régulier (1 à 2 fois par mois) pour des effets durables.
Dès la première séance, de nombreuses personnes ressentent une sensation de légèreté, un apaisement du mental et un meilleur confort corporel.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez soulager une rétention d’eau, retrouver des jambes plus légères et un meilleur confort ?
N’hésitez pas à me contacter pour discuter ensemble de vos besoins.